4 Manfaat Mengkomsumsi Teh Hijau

Menurut legenda, teh ditemukan oleh seorang kaisar Cina sekitar 5.000 tahun yang lalu. Kaisar Cina ini mendidihkan air dengan keyakinan bahwa ia bisa menjadi lebih aman untuk diminum. Saat tiba-tiba embusan angin yang besar mengambil alih dan meniup daun ke dalam air yang sedang mendidih. Dengan kombinasi air dan daun, campuran coklat dibuat. Dengan enggan kaisar menemukan campuran yang membuat aroma harum. Begitu dia mencicipinya, dia menggambarkannya sebagai hal yang menyenangkan. Sejak saat itu, teh hijau lahir.

Betapapun pun akuratnya legenda ini, yang penting adalah teh hijau telah menjadi salah satu minuman paling populer di China. Minum teh hijau membuat beberapa penemuan mengenai manfaat kesehatan. Selain teh hijau yang menjadi antioksidan, juga diklaim dapat membantu pencegahan kanker, perlindungan jantung, pencegahan arthritis dan perlindungan hati.

Pencegahan Kanker

Kanker adalah salah satu penyakit yang paling ditakuti yang pernah diketahui manusia. Ini telah membunuh banyak nyawa dalam berbagai bentuk dan terus-menerus membunuh lebih banyak lagi. Dengan ditemukannya teh hijau yang dapat membantu pencegahan dan pengobatan kanker, banyak penelitian mencoba mendukung setiap klaim. Dikatakan bahwa dengan minum teh hijau, kanker telah menunjukkan bukti signifikan hasil sel kanker yang semakin berkurang. Penyelidikan awal telah membuktikan bahwa teh hijau dapat mencegah pertumbuhan sel kanker di organ tubuh seperti sistem pencernaan, kandung kemih, dan pankreas.

Melindungi Jantung 

Antioksidan dalam teh hijau adalah salah satu alasan utama mengapa orang tertarik dengannya. Dengan mengurangi kejadian peningkatan kadar kolesterol di luar tubuh, oleh karena itu, mengurangi tubuh untuk mengalami hipertensi dan penyakit jantung. Studi juga menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu meminimalkan pembentukan trombosis yang juga merupakan faktor yang terkait dengan penyakit jantung. Ketika trombosis masuk ke sirkulasi darah, akan tiba saatnya ketika trombus akan menghalangi jalan darah yang seharusnya masuk ke jantung dan ini akan membahayakan jantung dengan suplai darah. Mencegah pembentukan trombus merupakan salah satu efek teh hijau yang sangat penting.

Pencegahan Arthritis 

Ada yang mengatakan tidak mungkin teh hijau mempengaruhi penyakit tulang tapi teh telah membuktikannya salah karena laporan menyebutkan bahwa teh hijau dapat mencegah artritis. Teh hijau tidak hanya mencegah arthritis terjadi tapi juga menghilangkan gejala nyeri yang disumbangkan oleh masalah juga. Menurut penelitian, teh hijau memiliki komponen yang memiliki kemampuan mengurangi peradangan. Penelitian juga menunjukkan bahwa antioksidan memiliki kapasitas untuk menunda proses rematik yang mungkin terjadi dan meminimalkan gejala mudah tersinggung juga.

Pelindung Hati

Karena hati adalah agen lain yang bertanggung jawab atas metabolisme, hal ini sangat dipengaruhi oleh teh hijau. Ada korelasi kuat antara ikatan antara fungsi hati dan antioksidan. Ketika hati melakukan pekerjaan itu, ia menyaring tubuh dari racun dan mencucinya melalui ekskresi.

Racun disebut zat berbahaya yang kita kumpulkan melalui kehidupan sehari-hari seperti makanan yang dicerna, udara yang menghembus, air yang dikonsumsi, konsumsi alkohol dan bahkan sisa-sisa rokok. Apa teh hijau yang menyediakan tubuh adalah merangsang dan memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga hati lebih mampu menyaring setiap zat yang bisa membahayakan tubuh.